Cách xử lý tắc sữa cho mẹ tại nhà
Tắc sữa xảy ra khi các ống dẫn sữa bị tắc do tình trạng thoát sữa không đủ. Nguyên nhân có thể do thay đổi nguồn cung cấp sữa hoặc khi em bé ngủ lâu hơn vào ban đêm. Các ống dẫn sữa bị tắc cũng thường gặp khi cai sữa. Biểu hiện của tắc sữa bao gồm các cục u trong vú, tắc nghẽn gây đau cục bộ và khiến việc cho con bú và hút sữa trở nên khó khăn hơn. Nếu không được xử lý, tắc sữa có thể dẫn đến viêm vú.
Phân biệt tắc sữa và viêm vú
Trước khi xử lý tắc sữa, quan trọng là xác nhận rằng bạn không bị viêm vú, tình trạng này cần phương pháp điều trị tích cực hơn. Viêm vú không chỉ đơn thuần là tắc sữa mà còn kèm theo nhiều triệu chứng giống như bệnh cúm, bao gồm sốt và mệt mỏi. Nếu triệu chứng của bạn chỉ giới hạn ở khó chịu, sưng tấy hoặc đau nhức ở vú, có khả năng bạn bị tắc sữa, tình trạng này có thể được điều trị tại nhà.
Các cách khắc phục mẹ có thể làm tại nhà
1. Chườm ấm
Nếu vùng da bị tắc chưa có dấu hiệu sưng, nóng, đỏ, mẹ có thể chườm ấm. Mẹ chườm bằng khăn ẩm ấm, trong 5-10 phút. Còn nếu ngực đã có dấu hiệu đỏ, sưng, đau rát thì mẹ tuyệt đối không chườm ấm, điều này khiến tình trạng nóng, đỏ, viêm nặng hơn. Mẹ thực hiện chườm ấm xong thì mới cho con bú hoặc hút sữa.
2. Xoa bóp mát xa nhẹ nhàng ngực
Xoa bóp là một kỹ thuật hiệu quả giúp giảm đau và làm thông tắc sữa. Bắt đầu từ từ gần mép ngoài của bầu ngực trước khi xoa bóp dần dần về phía đầu ti. Ngâm mình trong bồn nước ấm hoặc tắm trong khi mát-xa có thể giúp ích.
3. Cho con bú thường xuyên
Cho con bú ở bên bị tắc sữa có thể gây khó chịu, nhưng đây là một trong những cách hiệu quả nhất để làm thông tuyến vú và giúp sữa chảy bình thường. Hãy cho con bú theo nhu cầu hoặc ít nhất sau mỗi vài giờ. Bắt đầu với bên bị tắc nhưng đừng bỏ bê bên còn lại, vì điều này sẽ làm tăng nguy cơ tắc nghẽn thêm. Việc cho con bú giúp thông tắc sữa rất hiệu quả, vì lực mút của bé rất là mạnh.
4. Hút sữa tích cực
Nếu không thể cho con bú, hãy hút sữa thường xuyên. Những bà mẹ chỉ hút sữa có thể cần phải làm rỗng bầu ngực thường xuyên hơn.
4. Sử dụng kỹ thuật vắt tay
Vắt tay cũng giúp giải phóng sữa ra hiệu quả. Nhất là với những mẹ tắc tia mà sử dụng máy hút không giúp sữa thoát ra được. Mẹ lựa chọn vắt tay sẽ tốt hơn.
4. Chườm mát ngực
Sau khi mẹ cho bé bú hoặc hút sữa thì mẹ chườm mát ngực giúp chống viêm và giảm tình trạng đau nhức.
Khi Nào Nên Đến Gặp Bác Sĩ
Nếu tắc sữa không khỏi sau 48 giờ hoặc bạn bắt đầu nhận thấy các triệu chứng như ngực sưng, nóng đỏ, sốt, gai lạnh. Thì khả năng cao bạn đã bị viêm vú và có thể cần điều trị bằng kháng sinh.
