Nguyên nhân tắc tia sữa liên tục và cách khắc phục – Phần 2
Ở Phần 1 các mẹ đã biết đến 5 nguyên nhân gây tắc sữa mẹ bao gồm:
- Tổn thương đầu ti
- Sử dụng máy hút sữa không đúng cách
- Đầu ti nhạy cảm
- Ứ sữa trong bầu ngực
- Bé đột ngột ngủ xuyên dêm hoặc giãn cữ bú nhanh
Hãy cùng tìm hiểu thêm những nguyên nhân tiếp theo, các mẹ nhé!
6. Dư sữa quá nhiều so với nhu cầu của bé
Dư sữa quá nhiều so với nhu cầu của bé là một nguyên nhân gây tắc tia sữa, đặc biệt là khi mẹ hút sữa quá nhiều.
Hút sữa quá nhiều: Mẹ nên chỉ hút sữa dư khoảng 100-200ml/ngày so với nhu cầu của bé. Tránh lạm dụng máy hút sữa để không gây sản xuất quá nhiều sữa. Nếu mẹ hút sữa quá nhiều, cơ thể sẽ sản xuất quá nhiều sữa, dễ gây tắc tia khi mẹ quên hút hoặc hút trễ.
7. Chèn ép các ống tuyến sữa
Chèn ép các ống tuyến sữa do mặc áo ngực chật hoặc địu bé sai cách cũng là một nguyên nhân gây tắc tia sữa.
Mặc áo ngực chật hoặc địu bé sai cách: Mẹ nên chọn áo ngực không gọng, rộng rãi thoải mái và chú ý không để bé tì đè lên ngực khi địu.
8. Khó kích thích phản xạ xuống sữa
Một số mẹ gặp khó khăn trong việc kích thích phản xạ xuống sữa khi sử dụng máy hút sữa, dẫn đến việc sữa không ra hiệu quả và gây tắc tia.
Phản xạ xuống sữa yếu: Để khắc phục, mẹ nên thử các cách kích thích phản xạ xuống sữa khi hút sữa. Nếu không hiệu quả, mẹ nên cho bé bú mẹ trực tiếp hoặc hạn chế sử dụng máy hút sữa. Các mẹ có thể tìm hiểu thêm qua các clip hướng dẫn cách kích thích phản xạ xuống sữa.
9. Căng thẳng, mệt mỏi
Căng thẳng, mệt mỏi cũng là nguyên nhân gây tắc tia sữa liên tục. Khi mẹ bị stress, cơ thể sẽ sản xuất ít oxytocin, một hormone cần thiết để sữa xuống.
Thư giãn: Mẹ nên cố gắng thư giãn bằng cách nghe nhạc, xem hài, đi dạo và nhờ sự hỗ trợ từ gia đình để giảm stress. Các ông bố cũng nên tâm lý, động viên và giúp đỡ vợ.
10. Chấn thương ngực
Chấn thương ngực do em bé vô tình đạp vào ngực mẹ hoặc do mẹ bị nhồi bóp quá thô bạo cũng có thể gây tắc tia sữa.
- Đề phòng chấn thương: Mẹ cần cẩn thận khi chơi với con, tránh để bé đạp vào ngực. Khi massage, cần nhẹ nhàng và tránh nhồi bóp mạnh. Nếu có chấn thương, mẹ nên xử lý nhẹ nhàng để tránh tắc tia tái diễn.
11. Các nguyên nhân khác
Ngoài các nguyên nhân trên, còn nhiều yếu tố khác có thể gây tắc tia sữa như việc không làm sạch máy hút sữa đúng cách, không cho bé bú đều hai bên ngực, hoặc do thay đổi hormone sau sinh.
- Làm sạch máy hút sữa: Mẹ cần đảm bảo máy hút sữa luôn sạch sẽ để tránh vi khuẩn tấn công.
- Cho bé bú đều hai bên ngực: Đảm bảo bé bú đều hai bên ngực để tránh tình trạng ứ sữa một bên.
- Thay đổi hormone: Sau sinh, thay đổi hormone có thể ảnh hưởng đến quá trình tiết sữa và gây tắc tia. Mẹ cần theo dõi và tham khảo ý kiến bác sĩ nếu cần.
Kết luận
Hiểu rõ và khắc phục các nguyên nhân tắc tia sữa sẽ giúp mẹ duy trì việc cho con bú một cách suôn sẻ và hiệu quả. Mẹ Sóc Bông, chuyên viên tư vấn sữa mẹ, hy vọng các mẹ sẽ có thêm nhiều kiến thức để chăm sóc con yêu tốt nhất.
