Bạn vừa sinh xong và đang trong giai đoạn cho con bú. Bạn chưa muốn có thai trong thời gian này. Vậy phương pháp tránh thai nào tốt nhất, phù hợp nhất khi cho con bú. Chắc hẳn đó là mối quan tâm của rất nhiều bà mẹ. Vì mẹ lo lắng việc sử dụng bất cứ phương pháp nào có thực sự hiệu quả, hay ảnh hưởng đến sữa mẹ, cũng như sức khỏe của bé. Vậy hãy cùng Mẹ Sóc Bông tìm hiểu nhé!
LAM (lactational amenorrhoea method) – Phương pháp vô kinh do cho con bú
Điều kiện để thực hiện phương pháp này đó là:
– Bé dưới 6 tháng và mẹ cho con bú hoàn toàn, không cho bú bình, hay cho ăn bằng bất cứ loại thức uống nào khác. Mẹ cũng không hút sữa. Vì khi bé bú mẹ trực tiếp sẽ giúp kích thích để tiết ra hormone prolactin, đây là hormone làm ức chế FSH và GnRH. Điều này có vai trò kích thích sự trưởng thành và rụng trứng dẫn đến ức chế độ trứng rụng và không có kinh nguyệt.
– Mẹ phải đảm bảo rằng mẹ chưa có kinh trở lại.
– Mẹ cần cho con bú các cữ cách nhau không quá 4 tiếng vào ban ngày, và không quá 6 tiếng vào ban đêm. Hoặc cho con bú theo nhu cầu. Vậy nên cách này sẽ hiệu quả hơn ở các bé dưới 6 tháng tuôi, vì lúc này cữ bú khá sát nhau, và bé chưa ăn dặm nên còn bú sữa nhiều.
Phương pháp này hiệu quả lên tới 98% nếu mẹ đảm bảo các điều kiện trên. Và cũng rất an toàn, không tốn kém, không ảnh hưởng đến đời sống tình dục, cũng như ảnh hưởng sức khỏe của mẹ và bé.
Vòng tránh thai
Vòng tránh thai sẽ đưa vào tử cung của bạn, sớm nhất là sau sinh 6 tuần, khi tử cung của bạn đã được phục hồi ổn định trở lại. Phương pháp này không ảnh hưởng gì đến lượng sữa của bạn. Tuy nhiên, nhiều mẹ không thực sự thoải mái khi sử dụng vòng tránh thai. Hoặc với một số mẹ nhạy cảm, có thể dễ bị viêm nhiễm. Dù vậy thì phương pháp này cũng rất là an toàn, và có khả năng tránh thai lâu dài.
Các phương pháp rào cản
Các phương pháp rào cản như sử dụng bao cao su, màng ngăn, mũ cổ tử cung. Ở Việt Nam thì phương pháp rào cản phổ biến nhất là bao cao su. Phương pháp này cũng không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ, cũng như lượng sữa. Nhưng không phải ai cũng thích và lựa chọn sử dụng bao cao su.
Tiêm, cấy que, miếng dán tránh thai
Những phương pháp tránh thai đều dựa trên hormone này có tác dụng lâu hơn thuốc viên uống hàng ngày.
- Cấy que tránh thai: Thời gian tránh thai trong vòng 3 năm bằng một que cấy ngay dưới da ở cánh tay của mẹ. Hình thức tránh thai này chỉ có hormone progestin, vì vậy nó không ảnh hưởng đến nguồn sữa của mẹ.
- Tiêm thuốc: Bạn sẽ phải tiêm thuốc tránh thai 3 tháng/lần. Thuốc này có nhiều progestin hơn thuốc trong que tránh thai.
- Miếng dán tránh thai: chứa hai loại hormone, estrogen và progestin. Mẹ sẽ dán ở các vị trí trên cơ thể như lưng, cánh tay, bụng hoặc mông trong khoảng 1 tuần. Tuy nhiên phương pháp này nên sử dụng khi mẹ đã có nguồn sữa ổn định
Thuốc tránh thai
Có hai loại thuốc tránh thai:
- Thuốc kết hợp bao gồm các hormone estrogen và progestin. Trong đó Estrogen có thể khiến bạn tiết ít sữa hơn, vậy nên hạn chế sử dụng phương pháp này. Hoặc chờ đợi đến khi nào lượng sữa của mẹ ổn định.
- Những loại khác chỉ có progestin: Loại thuốc này không ảnh hưởng đến lượng sữa mẹ.
Lưu ý cho mẹ: Với các phương pháp sử dụng hormone thì phản ứng của mỗi mẹ sẽ khác nhau. Vậy nên mẹ Sóc Bông gợi ý mẹ nếu có lựa chọn một trong các phương pháp này thì có thể chờ đợi sau 6 tuần, khi mà lượng sữa mẹ đã ổn định. Và mẹ uống thử thuốc tránh thai hàng ngày để xem xét có giảm sữa không. Trước khi mẹ lựa chọn tiêm, cấy que,…
Phương pháp vĩnh viễn
Dành cho những gia đình xác định không muốn sinh thêm con thì có thể sử dụng thắt ống dẫn tinh đối với nam hoặc thắt ống dẫn trứng đối với nữ. Ở phương pháp thắt ông dẫn trứng hay còn gọi là triệt sản nữ thì mẹ có thể thực hiện ở bất cứ thời gian nào, kể cả ngay sau khi sinh.
Trên đây là các phương pháp tránh thai mà mẹ có thể lựa chọn trong quá trình cho con bú. Bất cứ mọi thắc mắc nào, mẹ hoàn toàn có thể cần sự tư vấn của bác sĩ.
