Tại sao trẻ sơ sinh lại hay giật mình khi ngủ?
Khi bạn đặt bé xuống giường và bé đột ngột căng cứng, giơ tay ra và mắt mở to như thể bị dọa sợ tột độ, đó là phản ứng tự nhiên của trẻ sơ sinh được gọi là phản xạ Moro, hay còn gọi là “phản xạ giật mình”. Phản xạ này là một trong nhiều phản xạ tự động và không tự nguyện mà trẻ sơ sinh có khi mới sinh, giúp trẻ vượt qua những tháng đầu đời trước khi phát triển các kỹ năng vận động tinh vi hơn.
Chính vì thế kể cả khi ngủ, bé cũng dễ bị phản xạ giật mình khiến bé dễ dàng tỉnh dậy. Điều này hoàn toàn bình thường, tuy nhiên, để bé có thể ngủ ngon hơn, việc hỗ trợ giảm phản ứng của phản xạ Moro là hoàn toàn cần thiết
Phản xạ giật mình ở trẻ sơ sinh là gì?
Phản xạ Moro (giật mình) là phản ứng bảo vệ bé, trước các chuyển động đột ngột hoặc âm thanh lớn. Khi bị kích thích, trẻ sơ sinh sẽ có phản ứng giật mình, duỗi cổ, chân và tay ra với lòng bàn tay hướng lên và ngón tay cái cong lại. Phản xạ này giúp trẻ bám chặt vào cha mẹ để được an toàn, đặc biệt trong thời kỳ sơ sinh khi trẻ chưa phát triển đầy đủ khả năng kiểm soát cơ thể.
Điều gì kích hoạt phản xạ Moro?
Phản xạ Moro thường xảy ra khi đầu của bé đột ngột thay đổi vị trí hoặc ngả ra sau, khiến bé cảm thấy như sắp ngã. Bạn có thể thấy phản xạ này khi bạn cố gắng đặt bé xuống nôi hoặc cũi. Phản ứng tự nhiên của bé là giật mình và dang rộng cánh tay, như thể đang cố gắng bám lấy bạn.
khiến bé cảm thấy như sắp ngã.
Quấn tã có thể giúp ích như thế nào?
Mặc dù không thể loại bỏ hoàn toàn phản xạ Moro, nhưng việc quấn tã cho bé trước khi đặt xuống nôi hoặc cũi có thể làm giảm phản ứng giật mình, giúp bé dễ ngủ hơn. Quấn tã giúp tái tạo cái ôm ấm áp của tử cung, làm giảm giật mình và kích hoạt phản xạ làm dịu của bé, giúp bé dễ ngủ hơn. Quấn tã với tay hướng xuống giúp giữ chặt cánh tay của bé để bé không vô tình làm mình tỉnh giấc.
Tiếng ồn trắng có thể giúp ích như thế nào?
Giống như việc quấn tã, tiếng ồn trắng cũng có thể giúp làm dịu phản xạ Moro. Tiếng ồn trắng tạo ra một “màn âm thanh” che lấp những tiếng ồn bên ngoài, giúp bé không bị giật mình bởi những tiếng động bất ngờ. Âm thanh tĩnh liên tục của tiếng ồn trắng bắt chước những âm thanh dễ chịu trong tử cung, kích hoạt phản xạ làm dịu của bé, giúp bé ngủ ngon hơn.
Phản xạ Moro kéo dài bao lâu?
Phản xạ Moro của bé có thể được quan sát thấy từ tuần thứ 25 đến tuần thứ 30 của thai kỳ và thường đạt đỉnh trong tháng đầu tiên sau khi sinh. Phản xạ này sẽ bắt đầu biến mất dần khi bé được 12 tuần tuổi và sẽ biến mất hoàn toàn khi bé được 6 tháng tuổi.
Phản xạ giật mình (Moro) là một phần tự nhiên và cần thiết trong sự phát triển của trẻ sơ sinh. Việc hiểu rõ về phản xạ này và biết cách giúp bé ngủ ngon hơn thông qua việc quấn tã và sử dụng tiếng ồn trắng có thể giúp cả mẹ và bé có giấc ngủ ngon hơn.
